三月blog
 強く、楽しく、美しく生きる
美しく

美しく生きる 

美しく生きていくっと言ってもいろいろです

  • 環境を美しく
  • 見た目を美しく
  • 心を美しく
  • 生き方を美しく

手っ取り早いのは環境でしょうか

身の回りをきれいにしてみる、美しいものに囲まれて生活する事で心が整いやすくなります

見た目を美しくする行動は結果的に自分を慈しみ自分を愛する事になります

心を美しくしていくと自分も他者も愛することになります

それらを繰り返し行っていく結果が美しく生きるということになると思います

環境を美しく

断捨離と言いますが物の整理整頓や物をなるべく持たないだけでなくそれを通して心の整理整頓やなるべくストレスを減らすことも目的としています

部屋がきれいに保たれていると気分が良いし自分の好きなものに囲まれるとワクワクしませんか?

私はやる気が起きない時はとりあえず座って手の届く範囲だけきれいにしてみたり鞄や財布の中などとりあえず片付けてみます

そこで出たゴミを捨てようとゴミ箱にいくと台所が気になり始めそうこうしている間に片付け終わっていたということが多々あります(そのままベットに直行もあります)

まずはじめの一歩が大切ですね

見た目を美しく

ふと鏡に映った自分を見てびっくりすることがありました

そういえば最近疲れてる?とよく言われていたなぁ

と思いそこからいろいろな事を試しました

化粧品やサプリ、運動、食事

結果一番効果があったのが休息です

コロナの問題で2ヶ月という長期間の休みを取りました

前年に子育ても終了していたので家でそれほどすることもなくのんびり過ごしました

びっくりするくらい寝ました

そして気がつきました

最近肌の調子良いんじゃない?

やっていた事は変わりませんが、いやむしろ外出しないのでいつもより手を抜いていたにもかかわらず調子がいいんです

見た目を美しくしたいならまず休息です!

心を美しく

心に余裕を持つことも必要です

いろいろな思想を学ぶことも必要かもしれません

周りの人からこの様になりたい、こうはならない様にと学ぶことも大切です

ただ心を美しくと言っても人は美しい部分もそうでない部分も持っていますし全部美しいとはいきません

それを理解した上で美しくあろうとする気持ちが重要だと考えます

人を変える事はできませんが自分の美しい心を引き出すことにより気がつけば居心地の良い人間関係が気づけているかもしれません

生き方を美しく

美しく生きると言っても様々ですし周りからの意見も様々です

この人きれいだなっと思っても違う人から見たらそうでないこともあります

つまり自分が美しいと思うことが美しいものです

他人がどう思おうと関係ありません

自分だけの美しさを作っていきましょう

このカテゴリーでは美しく生きていく為のヒントになる様な事をお伝えできたらなぁと思います

何か参考になれば幸いです