三月blog
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手放すとは? 手放すと楽になる5つのこと

断捨離とはよく言いますが目に見える物を捨てるだけだは無く目に見えないものの断捨離も人生を生きやすくします

今あなたが手放すべきものは何でしょうか?

要らない物や要らない感情をため込んでいないでしょうか?

周りが整理され大切なものだけに囲まれることにより自分の心が求めていることが見えやすくなり、同時に自分が豊かであったことに気がつくかもしれません

これらのカードはそのような意味のカードになります

ウィズダムオラクルカード

21〜片付ける〜

このカードは片付いていない物があなたのエネルギーを奪っていることを暗示しています

物だけでなく他人との比較や許せない気持ちなども含まれます

それらを手放しエネルギーをすっきりさせて奇跡が訪れるスペースを開けておくことを教えてくれています

スピリットアニマルオラクルカード

28〜カエルのスピリット〜

必要なことを見極め、それ以外のものを手放すことにより頭が整理され時間の余裕も生まれることを示唆しています

不要なものを手放し身軽になることで大きくジャンプできることを教えてくれています

エナジーオラクルカード

27〜立ち去る〜

昔からの習慣やネガティブなパターン、今の自分に合わなくなってきたもの、共鳴できなくなったものや思考、場所から立ち去る時期であると伝えています

捨てることにより準備を整え新しい方向へ歩み続けることを教えています

では具体的に何を捨て、手放すべきかまとめてみました

そのままの意味で実際に家の中の不要なものを手放すことです

断捨離の効果は次のようなことが挙げられます

  • 掃除の時間や探す行為(余計な行動)などが減り時間にゆとりが生まれる
  • 部屋が広く使える、開放感
  • 気分もすっきりする
  • 無駄な買い物が減る(節約)
  • 物の価値を見極められ、ものを大事にする

精神的な効果

  • 執着心がなくなる
  • やるべきことが明確になる
  • ストレスが減る

その他エネルギーが流れやすくなり運気が上がるとも言われています

やって損することはないので身の回りだけでもやってみることをお勧めします

目を背けること・逃げることを手放す

やりたいのにやらない、やめたいのにやめないなど自分の気持ちから目を背けていることはありませんか?

現実逃避と表してもいいかもしれません

もしくはやらなければならない事を見て見ぬ振りしていませんか?

行動せずにモヤモヤしているか、受け入れて前に進むかです

できない理由を探すのでは無くできる理由に目を向けてモヤモヤを捨て言い訳を手放す、開いたスペースにワクワクが入ってくるかもしれません

ジャッジをする事を手放す

物差しは人それぞれであり、価値観、物の見方も様々です

勿論犯罪などは論外ですが大抵のことは、良い悪い、正しい間違っているがある訳では無くそれらは全て違いであると認識することがジャッジを手放すことだと思います

また上下、優劣など他人と比較して自分をジャッジすることも手放すべき物だと考えます

受け入れられることは認め、受け入れられないものはスルーするというスタンスをお勧めします

人にはそれぞれ役割があり「貴方らしい」「君らしい」が魅力になっていくのだと思います

また0か100か、白か黒かではなく世の中の事は大体がはっきりしないものだと認識する事、ニュートラルや50%、60%でOK、くらいの柔軟性も大切だと考えます

依存を手放す

依存しないとは自立する事ですが自立とは何でしょうか?

私が考える自立は自分を幸せにする力を手にする事だと思います

人に幸せにしてもらうのではなく自分で自分を幸せにする

ですから決して人に助けを求めるな、人に頼るな、ということではないと思います

依存するではなく助け合うということです

自分自身を幸せにしつつ誰かと助け合う、喜びを分かち合う、winwinの関係が理想ですよね

人のせいにする事を手放す

つまり自己責任で生きるという事です

あの人がこうだった、あんなことがなければではなくその一瞬一瞬で自分の判断が今の自分を作っています

今この瞬間から、最初からこれからの出来事は自己判断で決まると認識する事をお勧めします

自分はどうするべきかという思考は自分のできることに集中するため結果を出しやすくします

相手を変える事はあまり現実的ではないですが自分を変える事は可能だと思います

注意する点は自分のせいだと自分を責め、落ち込むのではなく自分が成長するにはどうすればいいかを考える事です

人にかまっている時間を自分のために有意義に使っていきましょう

まとめ

自分に必要でないものや考えを手放し身軽になることで今まで見えなかったもの、本当に自分が求めていることなどが見えてくると思います

私自身まだまだのところがありますが少しでも身軽に楽に進んでいきたいと思います

何か参考になれば幸いです